četvrtak, 22. rujna 2011.

MEDITACIJA ZA SVAKOGA



Mnogi ljudi danas općenito vjeruju kako je meditacija zapravo pridržana posebnim osobama koje su već jako napredovale u duhovnom životu (čitaj: monasi, časne sestre, redovnici svećenici). No, ono što pokušavam kroz ovaj blog posebice kroz rubriku Meditacija tjedna, pa kroz postove kao što su Lectio divina, Koncentriranje itd i što želim reći je da meditirati o vjerskim temama može svatko. Mnogi "obični ljudi" koje susrećem na našim župama misle da jedino što oni mogu je moliti one molitve koje su ih njihovi stariji naučili poput Očenaša, Zdravo Marije...
No, ako pogledamo u našu svakodnevicu vidjet ćemo da zapravo već mnogi ljudi meditiraju svakodnevno, tako supruge meditiraju što će pripraviti za jelo svom suprugu i djeci pa čak zamišljaju i kako će im to jelo dobro prijati i obitelj će biti zadovoljna i zahvaliti joj se na ukusnom obroku. Muževi će zasigurno meditirati dugo kroz tjedan o nadolazećoj utakmici i zamišljati sve pojedine detalje od rasporeda igrača do tijeka i završetka igre.
Eto, ljudi meditiraju tako često a da to i ne znaju.

JE LI MEDITACIJA TEŠKA

Iz dosada rečenog mislim da nije, svakako ponekad je teško održati koncentraciju, no u tome vam može pomoći jedan od mojih starih postova koji baš nosi naziv Koncentriranje. Kako onda meditirati? Pa, jednostavno svoje misli i refleksije usmjeriti na događaj Isusa Krista, na neke nam poznate scene iz evanđelja i kroz samo tri koraka i mi ćemo se naći u situaciji da molimo na način koji se zove - meditacija. Pa krenimo!

PRVI KORAK - pročitaj nešto ili se prisjeti nečega iz evanđelja; nekog opisanog događaja, susreta... Znaš zasigurno mnogo više priča i događaja opisanih u evanđelju nego ti se isprva čini. Evo npr. to može biti Prispodoba o razmetnom sinu (Luka 15), meni se posebno drago uvijek prisjetiti one scene kada Otac trči da zagrli svoga sina koji mu se vraća; ili se možete prisjetiti susreta Isusa i žene uhvaćene u preljubu (Ivan 8) dovukli su je pred Isusa s prijetnjom da će je kamenovati...; ili se možete prisjetiti one scene Raspetoga Isusa na Kalvariji s Marijom, majkom njegovom, Marijom Magdalenom i Ivanom svaki od njih u gorkoj tuzi i muci (Ivan 19); a to može biti i scena kako Marija i Josip idu u Betlehem (Luka 2) tu vam mogu pomoći i filmovi koje ste gledali o tim evanđeoskim tekstovima. Zapamtite priču u nekim detaljima, jer je priča ta koja vam daje materijala za refleksiju i meditaciju.

DRUGI KORAK - Sada kada vam je priča u glavi, u tišini je pokušajte izbližega promatrati sve dok i sami ne postanete dio scene u vlastitim mislima. Tako zamislite sebe kako stojite uz Oca koji grli svoga sina; Razmetni Sin je sav u suzama pokajanja. Ili gledajte izbliza u jadnu ženu koju su bacili pred Isusa. U svojoj mašti možete je i podići i ohrabriti, reći joj da je Isus tu i da će joj on pomoći. Možete se zamisliti kako stojite uz Mariju ispod križa Gospodinova; nastojte čuti i grozne zvukove te scene, dijelite boli s Marijom i Isusom. Vidi lica onih koji mrze Isusa: lica vojnika kojih nije briga za patnju onih na križu. Nek se vaše misli, srce i osjećaji upletu u bilo koju od ovih scena i uđu u samu sliku koja se stvara u vašim mislima.

TREĆI KORAK - Sada kada ste ušli sa svojim mislima, srcem i osjećajima u događaj iz evanđelja vrijeme je da započnete razgovor s Gospodinom vezan za taj evanđeoski događaj. Jesi li ti ikada bio/la razmetni sin ili kćer? Zahvali Gospodinu za njegovu samilost prema ženi i zahvali mu što je bio milostiv i prema tebi kada si ti pao/la i kada si se ti okrenuo/la od Njega. Reci raspetom Isusu koliko ti je žao zbog svojih grijeha. Razgovaraj i s Marijom i reci koliko je voliš i koliko ti je žao zbog svega onog što je morala proći radi naših grijeha.

Slijedeći ova tri jednostavna koraka istinski možeš meditirati. Ne kažem da to mora biti sat vremena, ili pola sata. Na početku je dovoljno i nekoliko minuta. Dok budeš redovito nastojao/la meditirati primjetiti ćeš da sve više i više vremena provodiš razmišljajući i maštajući na ovaj meditativni način.

Pa probaj i ti. Budi strpljiv/a sa sobom, a sigurno će i Bog priteći u pomoć da na ovaj način doživiš istinski susret s Njim u molitvi.

27.6.2007. u 9:43

Objavio: filippoblu